سلامتی و درمان با اسپا

اسپا از ریشه لاتین خود با مفهوم گرفتن سلامتی از آب و مواد معدنی ‌اش می‌ آید که از دوران قدیم با روش های ابتدایی و ساده ‌تر درمانی با کمک گیاهان کوهی در حوضچه‌ ها و چشمه ‌های آب گرم جوشان دل کوه‌ ها مرسوم بوده است. اسپا، مکانی است که چشمه های آب معدنی غنی از مواد معدنی در آنجا حضور دارد و از خواص درمانی آن برای بدن بهره می برند. اعتقاد بر خواص درمانی آب های معدنی از زمان های گذشته در سطح جهان وجود دارد. آب تنی و استحمام در چشمه‌ های آب گرم برای تسکین درد های عضلانی، تقویت اعصاب و حتی سیستم گوارش، قلب و ریه از همان زمان های دور رواج داشته است. اسپا درمانی در آرامش روحی و جسمی و رفع خستگی بسیار تاثیر گذار است. اما اسپا انواعی دارد که هر کس می ‌تواند یکی از انواع آن را برای لذت بیشتر از زندگی روزانه و رسیدن به آرامش در برنامه‌ های خود بگنجاند.

به طور کلی اسپا درمانی به روشی برای افزایش سطح سلامتی بدن اطلاق می شود که در افزایش آرامش روحی و جسمی بدن و رفع خستگی بسیار تاثیر گذار است و شامل موارد مختلف زیر می شود:

آروماتراپی یا رایحه درمانی با استفاده از روغن های گیاهی آروماتیک (خوش عطر) که سبب آرامش روحی و جسمی می شود.
استحمام در آبشار ها یا چشمه های آب گرم
پوشش بدن در پارچه های کتانی همراه با ترکیبات گیاهی
ماساژ بدن

اسپا در اشکال مختلف
اما اسپا هم مانند ماساژ انواع مختلفی دارد با این تفاوت که در ماساژ شما با کمک دست با استفاده از فشارهای عضلانی و حرکات دورانی مستقیما با ماهیچه‌ها در تماس بوده و آرامش را از باز شدن عضلات و اعمال فشار فیزیکی روی آنها دریافت می‌کنید، درحالی‌که در اسپا این آرامش را به‌طور طبیعی از یک حمام در وان آب یا شیر مخلوط شده با گیاهان اعجاب‌انگیز یا قرار دادن اسکراپ‌های آرامش‌بخش روی پوست خود به درون خود منتقل می‌کنید.

اسپا از نوع دکتر ماهی


از چند سال قبل فیش‌اسپا به عنوان اولین روش‌های برطرف کردن تنش و حتی پاکسازی پوست و انگشتان پا در بیشتر آرایشگاه‌های کوچک و بزرگ شهر راه‌اندازی شد. در این روش فرد پای خود را درون یونیت‌های مخصوص فیش اسپا گذاشته و ماهی‌ها به سرعت دور پای شما جمع می‌شوند و با شناسایی بخش‌های خشک و مرده پوست‌تان با حالت مکش سلول‌های ضعیف و زبر شده را جدا کرده و از آنها تغذیه می‌کنند. در این روش علاوه بر اینکه در مدتی کوتاهی لطافت به پوست پای شما برمی‌گردد، اضطراب و تنش‌ها خارج و با ایجاد حسی جالب و تکرار نشدنی با ماهی‌ها به آرامشی خاطره‌انگیز خواهید رسید.

اسپا در سالن‌های زیبایی:
مراقبت‌های زیبایی –درمانی مانند ماساژ درمانی و استفاده از ماسک های صورت و بدن با استفاده از منابع طبیعی مانند عصاره بهترین میوه‌ها و گیاهان و املاح چشمه‌ های آب گرم که این روزها به محبوبیت بسیار بالایی دست یافته است.
سیرن اسپا نوعی از اسپا است که مخصوص پوست تمام بدن است، ابتدا پوست را با کرم ‌های تشکیل شده از شن و نمک شست ‌و شو داده و بعد از آن از ماسک ‌های طبیعی و گیاهی مغذی به مدت ۳۰ دقیقه استفاده ‌می ‌کنند، سپس از روغن ‌های گیاهی و طبی تایلندی و لوسیون‌ های خوش عطر آلوورا یا رایحه ‌های مخصوص و مورد علاقه شما استفاده می ‌شود تا پوست ‌های خشک و خشن را ترمیم و آرامش را به سلول‌های مرده سطح پوست شما منتقل کنند. سیرن اسپا با تاثیر بی ‌نظیری که بر پوست بدن شخص دارد، فرآیند بازگشت شادابی و جوانی را به پوست تسریع می‌ بخشد و به سادگی تمام قسمت‌ های زبر و خشن پوست را ترمیم می ‌کند.

اسپا در چشمه‌های آبگرم


اگر لذت آب‌تنی در چشمه‌های آبگرم را تجربه کرده باشید این اسپا انتخاب همیشگی شما خواهد شد. در سالن‌های اسپا حوضچه‌ها و وان‌هایی برای مشتریان تعبیه شده که شما با وارد شدن به آنها هیچ تفاوتی با چشمه‌های آبگرم طبیعی و سنتی احساس نخواهید کرد. فضا کاملا سنتی و طبیعی به گونه‌ای طراحی شده که حتی عطر و بوی گوگرد و املاح معدنی هم به مشام شما خواهد رسید، این حوضچه‌های گیاهی یا وان‌های مخصوص با استفاده از آب دریا و چشمه‌های معدنی پر و آماده شده تا به صورت هیدروتراپی جسم شما را درمان و روح‌تان را صیقل دهد.

وان های آب گرم:
این وان ها دارای جت هایی هستند که آب را با فشار برای ماساژ بدن به کار می گیرند و منجر به کاهش درد و آرامش فرد می شوند.
استفاده از بطری های آب معدنی:
این بطری های آب معدنی حاوی عناصر مورد نیاز بدن مانند مواردی چون آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند.
Ganbanyoku :
استفاده از سنگ های مخصوص گرم که در اتاق های ویژه ای برای ماساژ بدن استفاده می شوند.

حمام گل و لای:
استحمام با گِل موجود در سواحل مخصوصاً در مکان هایی که خاکستر های آتشفشانی و جود دارد در برخی کشور ها بسیار مرسوم است. گِل درمانی تاثیری شگرفی بر روی جوان کردن چهره داشته، ضمن اینکه اثر تسکین دهنده هم دارد.
استفاده از حمام های گل، از دوران باستان برای مداوای بسیاری از بیماریها و به منظور زیبایی مرسوم بوده و شیوه ای رایج در عصر ملکه کلئوپاترا بوده است. در آن زمان از گل و لای دریای مرده (dead sea) روی پوست استفاده می شده تا عناصر طبیعی آن جذب پوست شود. اما امروزه از گل درمانی بعنوان روشی مفرح و برای ایجاد آرامش و تجربه ای تجملی یاد می شود. خستگی عضلانی، بیماریهای عصبی، مشکلات مفاصل، بیماری سیستم کلیوی و نیز مداوای مجاری ادرار، هم چنین حمام گل، اثر شگرفی بر روی بهبود و جوانی پوست دارد، باعث تمیزی بدن و نیز احساس آرامش می شود. در گِل درمانی، گِل، متشکل از خزه دریایی (جلبک دریایی)، خاکسترهای آتشفشانی و خاک رسی است که حاوی مواد معدنی است که با آب برگرفته از چشمه های آلی و نوشیدنی مخلوط شده است. آن طور که در داستان های زمان های گذشته آمده، آب و گل طبی حاوی اکسیر جوانی است و می تواند در بهبود برخی از بیماری های پوستی مفید باشد.

اسپا در وان منزل، یک روش خانگی برای آوردن سالن اسپا به خانه شما


یکی از بهانه‌های منطقی و همیشگی ما برای صرف‌نظر کردن از رفتن و تجربه سالن‌های اسپا، قیمت بالای ارائه خدمات آنهاست که به نظر عیب بزرگی محسوب می‌شود. با این حال پیشنهاد ما این است که ناامید نشوید. اگر شما هم اهل ریلکس کردن با دوش گرفتن یا خوابیدن در وان با موزیک دلنشین و استفاده از روغن‌های ماساژ برای فرار از خستگی‌های روزمره زندگی هستید، می‌توانید با کمک آب زلال و معطر کردن آن با عصاره‌های گیاهی و طبیعی اسپا را در چند قدمی خود تجربه کنید.
برای این کار کافی است چند تکه خیار، چند برگ نعناع تازه و چند برش لیمو به آب زلال درون وان اضافه کنید تا ببینید که ترکیب این خوراکی‌های طبیعی با بخار آب حمام چه طراوت فوق‌العاده‌ای به پوست و از همه مهم‌تر سلامت روان شما می‌بخشند. ما به شما قول می‌دهیم هیچ‌گاه از اینکه وقت خود را به تجربه یک اسپای طبیعی اما خانگی اختصاص داده‌اید و آرامشی تکرار نشدنی را به خود هدیه داده و استرس را از خود دور کرده‌اید، پشیمان نخواهید شد. این روزها این کمترین کاری است که با هزینه کم اما با نتیجه عالی می‌توانید برای فرار از تنش‌ها انجام دهید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *